心と体はつながっています

「身体の力を取り戻す 奇跡の整体」

中山隆嗣 著 より抜粋

人が「生きる」というのは、単純に食べたり眠ったりすることだけではない。

そこには「こころ」の働きが必要で、

いろいろなことを考え、感じ、悩み、喜ぶといったことをともない、

「生きる」意味を見出す。

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人が充実した人生を送ろうと考えるならば、健康な肉体と健全な精神がなくてはならない。

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そう考えたとき、姿勢が崩れていたらどうだろう。

器としての肉体において、

姿勢が悪いということは内臓の不調を招き、

脳の働きも阻害する。

感情や思考を司る脳の働きが悪くなれば、「こころ」の働きにもマイナスに作用し、

結局心身ともに崩れた状態になっていくことになる。

こうなると「生きる」目標・目的を持つどころか、

日々の生活もまともに送れなくなる。

自分は何のために生まれてきたのかとか、

これからどうなるのかという不安が出てきたりして、

考えのベクトルはすべて「負」の方向に向いてしまう。

しかし、たまたま何かのきっかけで「負」に変わったのなら、

また別のきっかけでその反対に向ければよい。

その具体的な方法の一つが姿勢の意識であり、

昔から言われている「姿勢を正す」ということの実践なのだ。

正しい姿勢は他人が見ていても気持ちがよい。

パワーを感じる。

その状態はまわりの雰囲気もよくし、その場のエネルギーを高める。

そこにいる人はその場からのパワーをもらい、

さらに場のエネルギーを高めていく。

よいスパイラルの始まりになるのだ。

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ぶっちゃけ、アロマテラピーでなくても

鍼灸でも整体でもカイロでもいいのですが、

動けなくなるほど我慢して病院にお世話になるのではなく、

自愛して予防医学を実践できますように。

思い悩んで暗い毎日をすごすのではなく、

一日でも長く幸せで感謝の日々を送れるように。

「健全な精神は健全な身体に宿る